Saturday Bonny

AMRAP, che significa : più ripetizioni possibili!
Impostate il timer a 7 minuti e cercato di eseguire più ripetizioni possibili

1- Affondi incrociati x 20
2- Alzate frontali x 12
3- X-Plank x 12
4- Saltare la corda x 40

REST 2 minuti

Ripetere il circuito per 2 volte
Buon Allenamento!

Bonnyfit