#CaldaFantasia

Vellutata di finocchi e carote Ecco a voi una rubrica tutta nuova e in linea con la stagione che verrà! Per me l’autunno significa iniziare a sperimentare tante zuppe, minestroni, vellutate diverse. Ecco per voi una ricetta facile e velocissima! Porzioni per 4 personeTempo di preparazione 30 minuti circaDifficoltà Facile Ingredienti: – uno scalogno– mezza…

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Allenarsi per sconfiggere lo stress

Quanto siamo stressatiI ritmi diventano sempre più intensi e le giornate sempre più piene. La frenesia della quotiadinità porta ad accumulare livelli di stress sempre più alti, come emerge continuamente da diversi studi scentifici.

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Ottobre: frutta e verdura del mese

Ogni mese, ogni stagione ha la sua frutta e verdura tipica. Diventa quindi fondamentale conoscere ciò che la terra ci offre in quel periodo, per ridurre i costi in primis (la frutta e la verdure coltivate in serra hanno un costo maggiore) , ed inoltre ci permette prodotti di maggiore qualità e freschezza. Senza sottovalutare…

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Caffè

Il caffè è una pianta appartenente al genere Coffea, di cui sono utilizzati i semi. Una volta che questi vengono macinati arrivano sulla nostra tavola sotto forma di espresso, caffè lungo, caffè macchiato caldo o freddo, cappuccino. Esistono tantissime qualità diverse che variano per sapore e intensità, di cui le più conosciute e famose sono…

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Trattamenti post-Summer

Come rigenerare pelle spenta, disidrata e stressata L’estate mette a dura prova la nostra pelle: alimentazione non sempre regolare, disidratazione, esposizione al sole. Insomma al rientro delle vacanze la pelle è meno luminosa ed elastica, e diventa fondamentale correre ai ripari.

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Breakfast Tips

Sappiamo ormai da tempo che la colazione è un pasto importante, e non mancano di certo studi che evidenziano i benefici dati da un suo consumo regolare. Ma a volte purtroppo manca una componente fondamentale: la varietà! Così la colazione diventa un pasto un po’ noioso, dove ci si ritrova a mangiare sempre lo stesso…

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